2023.4.27,临床(老年)22班顺利开展《愁云惨淡万事凝,微微一笑且倾心》心理主题班会。围绕七心育人主题,班会基于饮食哺心、推拿疗心、音乐调心、诗书写心,聚焦大学生关注的心理问题,引导班级同学关注心理健康,关爱自我成长,感受朋辈支持,了解自助助人渠道和方法。
随缘签+小糖果
首先,班会由一个暖场活动“组建新朋友圈”开始,每个同学会获得一张随机颜色图案的“随缘签”,获得相同颜色图案的同学聚成一个新的朋友圈。
“哈喽~好有缘分,你也在这里呀!”在这个新的朋友圈里有你认识的朋友吗?和朋友一起感受持久的水果糖香甜,真是人间甜蜜~听说~认真生活的人能找到被人生偷藏起来的五彩糖果!
体验推拿与赞美
经过一上午专业课的学习好累,和主持人一起伸个懒腰,好舒服~在小组互相秀一下在南中医学的一流技术——推拿!并对推拿对象说:“最近备考辛苦了!”“你今天好帅/好美!”同学们在互动的过程中彼此熟悉起来,班会上充满了欢声笑语,同学们热情高涨。
心理趣味问答
接着,主持人以“左右护法”小游戏引入心理趣味问答。首先,优秀准备:让各小组互相认识并讨论以下4个常见心理趣味问答题的解决方法或者发表经验意见。接着,游戏规则:让被叫到名字的同学﹣﹣捋头发其左边一位同学﹣﹣高举右手右边的一位同学--答“到”同一小组的同学﹣﹣趴在桌子上如有同学在3秒内未反应或做错了,需要回答心理趣味题。
这是对班级熟悉程度的考验也是同学之间默契的考验。同学们积极回应,正确率还是蛮高的!
回答心理趣味问题的同学结合自身经验,分享了一些很好的自助、助人情绪调节的实用方法。
同辈来支招:放下手机回归本我,把生活调成“屏蔽模式”,去晒晒太阳,逛逛超市,散散步。都说人间烟火最抚人心!尝试着摘下耳机,感受跳动的城市,去听听孩子们爽朗的笑声,风吹动树叶的声音;去看看太阳升起又落下,海水潮起又潮落,蓝天白云鸟儿……
主持说+坦白说
主持说-击掌游戏充分调动了同学们的反应能力与鉴别能力,极大地提高了活动参与积极性。同学们的坦白说中说到了最近临近五一的心情状态、对班会的肯定、游戏心得……
治愈音乐
最后,班会以一首治愈心灵的歌曲《好想爱这个世界啊》结尾,鼓励同学们关注心理问题,在随缘签上匿名写下心声,如最近的心理状态、心情涂鸦、班会心得、班级心理建设建议,或祝福你我他……
随缘签凝聚绽放出一朵心情“寄语花”,每一瓣都写着独一无二的心声花语,在心里种花,人生才不会荒芜。
花的种子在心中发芽,花会沿路盛开,你以后的路也是!
班会在轻松愉快的氛围下迎来了尾声,在同学们热烈的掌声中圆满结束。班会上临床(老年)22同学都积极参与,大家的对班会一致好评
这次心理主题班会对心理方面的问题进行了提出并解答,不仅有利于大家了解其中的知识,关注心理健康问题,更是通过采取自己的方式去解决,让更多的人对心理健康引起足够重视,此外,建立和谐的人际关系,活跃了班级气氛,增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功!